دکتر حریری  

هیپنوتیزم بیدار – دکتر حریری

 با سلام من دکتر محمد جواد حریری پزشک، هیپنوتراپیست  ( هیپنوتیزم درمان گر ) ، عضو  انجمن جهانی هیپنوتیزم  و عضو انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران هستم . افتخار دارم با عنوان سایت هیپنوتیزم بیدار در خدمت شما هموطنان عزیز و گرانقدر باشم. من متولد  دیماه سال ۱۳۴۰ در شهر شیراز هستم. در سال ۱۳۵۸ در دانشگاه علوم پزشکی شیراز در رشته پزشکی عمومی پذیرفته وپس از انقلاب فرهنگی مشغول به تحصیل شدم و در سال ۱۳۶۹ نائل به کسب درجه دکترای طب از دانشگاه مذکور گردیدم دوران طرح خارج از مرکز را در شهرستانهای مختلف با کسب تجربیات بسیار سپری کردم .

ادامه نوشته

هیپوکندریا یا خود بیمار انگاری 

درعلم روانپزشکی به شخصی که از سلامت بدنی برخوردارهستند ولی خود را بیمار می پندارند هیپوکندریاک یا خودبیمارانگار  می گویند. هیپوکندریا یعنی نگرانی مفرط درباره سلامتی ، مانند هر تشخیص بالینی دیگر جدی است . برای تشخیص تنها رفع ظن بیماری جسمی کافی نیست بلکه وجود یک اضطراب اغراق آمیز هم باید در فرد تشخیص داده شود . هیپوکندریازیس غالباً نوعی پاسخ به حالتهای استرس و یا بیماریهای روحی مانند اضطراب و افسردگی است . هیپوکندریازیس در شرایط مختلف و بصورتهای کوتاه مدت و بلند مدت مشاهده می شود . بلندمدت بدین معنا که ، برخی افراد از زمان کودکی به آن مبتلا بوده اند . این افراد از سنین کودکی دچار اضطراب بوده و برای آنها نگرانی از ابتلا به بیماری به عادتی تبدیل شده که مایه استرس است .

ادامه نوشته

آیا من هیپنوتیزم می شوم ؟

هیپنوتیزم  برخلاف تصور خیلی ها، امری اسرارآمیز نیست. واقعیت این است که هیپنوتیزم در زندگی روزانه اشخاص اتفاق می افتد. همه ما شبها درست لحظه قبل از خواب هیپنوتیزم می شویم. اگر در این لحظه صدای زنگ تلفن را بشنوید، ممکن است نتوانید بگویید که خواب می بینید یا در بیداری هستید. راننده ها وقتی در بزرگراههای طولانی رانندگی می کنند دچار نوعی هیپنوز خود بخود  می شوند. دانشجویان و دانش آموزان وقتی استاد در حال صحبت است گاه هیپنوز افکارشان  می شوند. علاقه مندان به موسیقی ممکن است هنگام گوش دادن به موسیقی مورد علاقه خود در حالت هیپنوز قرار گیرند .

تحقیقات نشان داده که بیماران دچار اختلالات تفکر ، شخصیتی و هیجانی از جمله اسکیزوفرنی قابلیت هیپنوتیزم پذیری بسیار پایین تری دارند.

ادامه نوشته

تلقین به خود

تلقین به خود

اگر بتوان  تلقین کردن  را برای دیگران به کار برد آیا می توان  تلقین به خود  را برای خود اجرا کرد؟ کاربردهای  تلقین به خود و خود هیپنوتیزم را می توان به صورت زیر مرور کرد:

 

• اختصاص دادن زمانی ( ۱۵ تا ۲۰ دقیقه) در روز برای تن آرامی یا آرام  سازی که در کاهش تنش ها و فشارهای روزمره بسیار مؤثر است.

• در مقابله با بیماری هایی مانند پانیک یا حمله هراس ،  آسم، میگرن و سردردهای تنشی ، مشکلات گوارشی، فشارخون، سرطان، اختلالات سیستم ایمنی، اختلال لکنت زبان ، اختلالات خواب ، وسواس ، افسردگی  و بسیاری از بیماری های دیگر که فشار و تنش روحی فرد در تشدید علایم دخالت دارد هیپنوتیزم می تواند به تعدیل علایم کمک کند.

ادامه نوشته

علائم هشدار دهنده بدن

بدن انسان در تمام طول عمر علائم هشدار دهنده را به شیوه‌ای هوشمندانه و منحصر به فردی‌ بروز میدهد اما اکثر افراد به دلیل ناآگاهی از این روابط و علائم، پیغام‌های حیاتی بدن را نادیده می‌گیرند که حاصل آن به خطر افتادن سلامتی است. بدن انسان روش‌های جالب و جذابی را برای فرستادن علائم هشدار دهنده بدن دارد که این علائم در واقع اسراری را از درون بدن فاش می‌سازند…

  به عنوان مثال آیا می‌دانید که خندیدن پس از خوردن هر وعده غذایی چه تاثیری روی بدن دارد؟ یا اینکه آیا می‌دانید سفید شدن زود هنگام موها نشانه چه فرآیندی در بدنتان است.

ادامه نوشته

بیماری دوقطبی چیست ؟

بیماری دوقطبی چیست ؟

ازبیماری دو قطبی با عنوان افسردگی شیدائی نام برده می‌شود. کسی که دچار اختلال دوقطبی است دچار نوسانات خلقی شدید است . این نوسانات معمولا هفته ها یا ماه ها طول میکشد و با ان چه مردم عادی در زندگی روزمره تجربه میکنند بسیارمتفاوت است.

 خلق افسرده: احساس شدید افسردگی

خلق شیدا: احساس شادمانی بسیار

خلق مختلط: به عنوان مثال خلق افسرده همراه با بیقراری و فعالیت بیش از اندازه ناشی از شیدائی.

 

ادامه نوشته

هیپنوتیزم درمانی سردرد (میگرن و سردردهای تنشی)

هیپنوتیزم  درمانی سردرد (میگرن و سردردهای  تنشی)

  سردرد میگرنی به نوعی از سردرد اطلاق می شود که بصورت درد یکطرفه سر که گاهی ضرباندار بوده خود را نشان می دهد، همچنین فرد ازعلائم دیگری شامل تهوع و استفراغ، سرگیجه ، افزایش حساسیت به نور، صدا و یا بو شکایت دارد. سردردهای میگرنی در جامعه شیوعی بالغ بر ۱۵% دارند.

 این اختلال نتیجه تغییرات عملکردی مغز است که باعث تغییر در جریان خون مغز می شود و در نهایت، گشادی عروق مغز و سپس تنگ شدن عروق مغزی در واکنش به آن سبب بروز سردرد می شود (البته تئوری های دیگری مثل افزایش حساسیت عصب ۵ نیز در پاتوفیزیولوژی میگرن مطرح می باشند) شدت سردرد در افراد مبتلا به حدی است که فرد را از انجام فعالیت های روزمره خود ناتوان می کند.

 

ادامه نوشته

 اسکیزوفرنی

   بیماری های شدید روانی در واقع اختلال در عملکرد سیستم شیمیایی مغز است. ماهیت دقیق بیماری مغز در حال حاضر شناخته شده نیست اما گمان می رود که عدم تعادل در ناقلین عصبی یا پیام رسان های شیمیایی که میلیاردها سلول را در مغز به هم مربوط می کنند سبب این مسئله می شود.

   بیماری شدید روانی به علت تربیت غلط کودکی یا وقایع ناگوار به وجود نمی آید. علت آنها اختلال در ساختار و عملکرد مغز است ولی فشارهای زندگی می تواند بیماری را شدیدتر کند .

ادامه نوشته

رفتارهای عصبی

رفتارهای عصبی

رفتارهای عصبی ایجاد ناراحتی های جسمانی یا روانی می کند . با اینکه احساس درد ناشی از ناراحتی های جسمانی متفاوت از احساس ناراحتی روانی است ، می توان گفت به لحاظی این دو به موازات یکدیگر حرکت می کنند . درد جسمانی بدواً ناشی از تحریک عصب های موجود در محل دریافت کننده آسیب و جراحت است . به عبارت دیگر ، محل درد جسمانی مشخص است ، اما در زمینه دردهای روانی ( اندوه ، اضطراب ، افسردگی ، پرخاشگری و غیره ) تعیین محل درد امکان پذیر نیست . با این حال ، درد  رفتارهای عصبی هم مانند درد جسمانی حقیقی است و حتی از آن ناخوشایند تر است .

ادامه نوشته

تسکین درد های عضلانی با ریلکسیشن

تسکین درد های عضلانی با ریلکسیشن

زنان مبتلا به دردهای عضلانی با انجام تمرینات کششی و ریلکسیشن درد را تسکین  دهند . محققان دانشگاه اورگون در مطالعات خود پی بردند که انجام حرکات کششی آهسته و تمرینات تنفسی و ریلکسیشن ( تن آرامی ) در تسکین درد های عضلانی تاثیر بسزائی داشته و عملکرد فرد را بهتر می کند .

این پژوهشگران با مطالعه  روی ۵۳ زن ۲۱ سال به بالا دریافتند زنانی که در حرکات کششی آرام و ریلکسیشن شرکت می کنند بهبودی قابل ملاحظه ای را در علائم دردهای عضلانی داشته اند. چون درد های عضلانی در زنان شایع تر است ، محققان این آزمایش ها را فقط روی زن ها انجام دادند . حدود ۲۵ نفر از این زنها به مدت ۸ هفته در برنامه و

ادامه نوشته