اعتماد به نفس و اطمینان به این که "من آدم توانمندی هستم"، کلید بسیاری از موفقیتها در برخوردهای اجتماعی هرکسی است.
اعتماد به نفس به خودی خود در کسی به وجود نمی آید، بلکه مستلزم کسب مهارت هایی است که هم آن را به وجود بیاورد و هم آن را تقویت کند.
لطفاْ روی لینک ادامه مطلب کلیک کنید.
استفاده ازخود هیپنوتیزم در امتحانات
آیا از هیپنوتیزم میتوان جهت موفقیت در امتحانات درسی استفاده کرد؟
از طریق هیپنوتیزم، میتوان کاری کرد که امتحاندهنده، در سر جلسه امتحان خود هیپنوز شود و در خلسه هیپنوتیزمی صفحات و مطالب کتاب را در مقابل چشمانش مجسم نماید، آنگاه ازروی کتاب اوراق امتحانی خود را بنویسد. این عمل یک عمل تقویت حافظه و جز تجسم خارقالعاده چیز دیگری نیست.
لطفاً روی لینک ادامه مطلب کلیک کنید.
گاهی «نه» گفتن، زندگی شما را وارد مسیرموفقیت می کند.
مهارتهای زندگی همانگونه که می توان از نام آن فهمید روشها ومهارتهای اصلی وضروری برای یک زندگی سالم وسازنده است به عبارت دیگر این مهارتها مجموعه ای از توانایی ها هستند که سبب سازگاری ما با محیط وشکل گیری رفتارهای مثبت ومفید می شوند این توانایی ها ما را قادر می سازند که نقش مناسب خود را در جامعه به خوبی ایفا کنیم وبدون آن که به خود ویا دیگران لطمه ای بزنیم با خواسته ها وانتظارات ومسائل ومشکلات روزانه خصوصا در روابط خود با دیگران به شکل موثری روبه رو شویم.
لطفاْ روی لینک ادامه مطلب کلیک کنید.
قبل از آنکه به توضیح و تشریح جزئیات مربوط به خود هیپنوز بپردازیم به عنوان شرایط مقدماتی، باید بدانیم که عمل خودهیپنوتیزم، اولاٌ باید در یک محیط کاملاٌ ساکت و آرام و حتی الامکان نیمه تاریک انجام گردد تا زمینه بیشتری برای حالت تمرکز ذهن که رکن اساسی حالت هیپنوز است، فراهم شود . ثانیا” برای انجام آن، شخص باید نیمه گرسنه باشد و بایستی کاملاٌ مراقب باشد که به هیچ وجه با معده پر ، تمرین خود هیپنوز نکند . البته گرسنگی بیش از حد هم ممکن است ذهن را به خود مشغول داشته و از ایجاد حالت هیپنوتیزم جلو گیری نماید. اینست که می گوئیم باید حالت نیمه گرسنه باشد.
لطفاْ روی لینک ادامه مطلب کلیک کنید.
بخش اول اینکه اختلالات و ناراحتیها چگونه به وجود میآیند و هیپنوتیزم به چه دلیل و چگونه این ناراحتیها را از بین میبرد.
بخش دوم- فواید علمی و اثبات شده هیپنوتیزم مورد بحث قرار میگیرد که منظور از آن عبارت از فوایدی است که مورد بررسی و آزمایش دانشمندان و روانشناسان هیپنوتیزم قرار گرفته و در عمل نتایج فراوانی به بار آورده است. به وسیله هیپنوتیزم میتوانیم کودکان را بهتر تربیت کنیم و سرنوشت آنها را آن طور که میخواهیم پیریزی نماییم. دانشآموزان و محصلین را به درس خواندن علاقهمندتر کنیم، میزان هوش و استعداد آنها را بالا ببریم و حافظه را تقویت نماییم. به وسیله هیپنوتیزم میتوان عادات منفی و مضر را ازبین برد، نظیر عادات به تنبلی و تن پروری، عادت به پرخوری و پرخوابی، ترک عادت به قمار، ترک اعتیادات الکی، سیگار و ترک اعتیاد به مواد مخدر.
لطفاْروی لینک ادامه مطلب کلیک کنید.
کاربرد هیپنوتیزم در درمان بیماری های روان تنی
انسان مجموعه ای از جسم و روح، یا روان و تن است که با تقویت روان می توان جسم بیمار را نیز نیرویی تازه بخشید و یا در کالبد او روح تازه ای دمید. انسان در تمامی لحظات، آگاهانه یا ناآگاهانه در کلیه جنبه های زندگی در جستجو و تلاش برای یافتن و حفظ تعادل و توازن است. هرگاه نیرویی این توازن و تعادل را بر هم زند، نیرویی متضاد در وجود شخص ایجاد می شود که تقابل آن با نیروی بیرونی موجب بروز بیماری های جسمی یا آشفتگی و اضطراب روحی خواهد شد.
لطفاْ روی لینک ادامه مطلب کلیک کنید.
اضطراب امتحان و راه های کاهش آن
آیا تاکنون از خود پرسیدهاید که چرا از امتحان میترسید؟
آیا تابحال به صورت عمیق به این موضوع فکر کردهاید که چه عواملی در ترس و اضطراب نسبت به امتحان مؤثر بودهاند؟
آیا در زندگی تحصیلی راههایی برای کاهش این نوع اضطراب یافتهاید؟
لطفاْ روی لینک ادامه مطلب کلیک کنید .
برای اینکه بر اضطراب خود غلبه کنید، باید تشخیص دهید که چه زمانی و چرا دچار نگرانی میشوید. اکثر ما فکر میکنیم که اضطراب نتیجه عوامل خارجی است، اما باید بدانیم که عامل اضطراب در خود ما وجود دارد و واکنش و نگرش ما به موقعیتها و مسائل است که اضطراب را به وجود میآورد. اگر شما یک دانش آموز هستید، ممکن است حضور در کلاس، کنفرانس دادن، صحبت با معلمان، برقراری ارتباط با دیگر دانش آموزان، امتحان و بسیاری مسائل دیگر در شما ایجاد اضطراب کند. البته این یک امر عادی است، اما شما باید سعی کنید عوامل و موقعیت های استرس زا را به خوبی تشخیص دهید تا بتوانید بر اضطراب بی مورد خود غلبه کنید.
لطفاْروی لینک ادامه مطلب کلیک کنید.
- بیهوده متاز که مقصد خاک است
- هرگزبرای خوشبختی ، امروز و فردا نکن
- هرگاه در اوج قدرت بودی به حباب فکر کن
- نماز وقت خداست وقت او را به دیگران ندهیم
لطفاْروی ادامه مطلب کلیک کنید .
چگونه با هیپنوتیزم بیدار خوشبختی به سراغ شما می آید ؟
خوب می دانید که ثروت و مقام و منصب و شهرت و حتی علم هم ضامن خوشبختی یک فرد نیست . آنچه که مانع خوشبختی انسانهاست آزارهای روحی است که همه کم و بیش به آنها مبتلا هستیم . یکی از راههای به خوشبختی رسیدن آرامش است که مفید ترین و لازم ترین کارهای بشر است بشرط اینکه این سه نکته را مراعات نمائید :
اول اینکه به آن درجه از آگاهی رسیده باشید که بدانید به آرامش نیازمندید .
دوم اینکه فنون علمی بدست آوردن آرامش را بیاموزید .
سوم اینکه بدانی هیپنوتیزم مانند یک نوع ورزش ذهنی است که تمام خصوصیات یک ورزش ذهنی را داراست .
لطفاْ روی لینک ادامه مطلب کلیک کنید.
من دکتر محمد جواد حریری پزشک ، هیپنوتراپیست ، عضو انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران و عضو جهانی انجمن هیپنوتیزم هستم . هدفم از ایجاد این وبلاگ معرفی روشهای درمان با شیوه هیپنوتیزم بیدار است .